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【警惕】别让一秒的低头成为一生的遗憾!

时间:2018-05-25     来源:未知

一机在手,不离不弃! 现在手机主导了我们的生活 与我们形影不离, 身边的朋友、同事 甚至小编自己都成了低头族 小伙伴对它的依赖也越来越强 岂不知低头玩手机危害多! 近日,据人民日报报道,一位年轻女孩在连续玩...

一机在手,不离不弃!

现在手机主导了我们的生活

与我们形影不离,身边的朋友、同事

甚至小编自己都成了低头族

小伙伴对它的依赖也越来越强

岂不知低头玩手机危害多!

 

近日,据人民日报报道,一位年轻女孩在连续玩手机长达20个小时后,昏迷不醒,送进医院被确诊为脑梗死。导致女孩发病的直接诱因就是长时间以一个姿势玩手机

长期玩手机的

危害

 


专家表示,低头一族们除了上述症状外,还会会造成双眼酸、肿、麻、痛,连头部也会跟着胀痛。至于眼睛疲劳所引起的头痛,有二种情况需要特别注意。第一个是眼部睫状肌对焦时间过长,长期用眼导致睫状肌过于紧绷压力,除了使双眼疲劳以外,也会影响到脑部疼痛的现象。

眼睛疲劳慎防眼压升高

另外一种严重引起头痛的眼疾,就是慢性青光眼,是指慢性的眼压升高,超过了眼球所能忍受的程度。此时,患者通常会感觉眼睛及其附近有胀痛感,同时伴有视力模糊、怕光等症状,看东西有时候会出现光晕,更严重的话甚至会出现恶心、呕吐等症状,长期下来恐怕会造成视神经的伤害及视力的受损。

那么当用眼过度引发头痛时,可以如何纾解?专家指出,虽然眼脑本为一体,仍旧有些不同,以脑部来说,脑部是精神性的构造,主要功能在思考,它的休息主要在睡眠、精神放松便可达到效果。

眼部纾压闭眼睛是王道

宝鸡爱尔眼科医院医生强调,眼部功能在于形成影像,所以眼部是需要大量光线及对焦的构造,而要让眼部放松的最好方式,就是闭着眼睛,这时光线不会进入眼睛、也不会进行对焦,才能达到最好的休息。

 

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