家长带着孩子去医院检查视力,总能听到一个词叫"远视储备",孩子的远视储备如果低于正常值的话,就有近视的风险。 正常情况下,新生儿的眼球是偏小的,也就是医生所说的“眼轴”小于正常成人的水平,外界平行光线通过小婴儿的眼球屈光系统折射后聚焦在视网膜后,这是一种正常的远视状态,我们称之为“生理性远视”。随着年龄的增长,近距离用眼活动的增加,眼球逐渐延长,生理性远视会逐渐降低。通常在8到10岁,眼轴会接近成年人的水平,生理性远视也会消耗殆尽。
远视储备在整体人群中是一个正态分布,没有的标准。一般来说:
从0岁到8岁,远视的度数是向下走的,一般希望孩子有150度左右的平均值比较合适。如果远视储备太多了,如超过300度,就会担心孩子有弱视的风险。远视储备太少也不用担心,他能维持这个水平的话,也不用担心孩子很快会近视。
远视储备消失了,如果孩子还在发育期,会逐渐往近视的方向发展。近视其实不可怕,可怕的是高度近视,需要控制近视增加的程度。预防近视有两大原则,控制近距离工作的时间,增加白天的户外活动时间。控制每天20分钟以内的电子屏幕时间;强调孩子写作业的坐姿、距离和光线,每20分钟休息一次;增加白天的户外活动时间,每天至少2小时。